Rust vinden door te mediteren met open ogen
De eerste in een serie van vijf artikelen over mediteren door schrijver Harry Brockhus.
Mediteren is niet moeilijk en toch vinden veel mensen het lastig. Hier zijn wat tips om makkelijk te mediteren. En om het vol te houden, het liefst elke dag.
Het lijkt heel eenvoudig. Ga zitten, je [...]

Lodewijk was vierenvijftig en alles aan hem was rond en zacht. Toen hij voor een training bij mij binnenstapte en me aankeek, voelde ik dat hij dacht: “Ze kijkt dwars door me heen”. De eerste dag van de training verstopte hij zich een beetje en ging bij de bespreking van zijn oefeningen alles relativeren. [...]

Heb jij een vriend of vriendin waarvan je denkt ‘die kan best wat rust gebruiken’? Tips voor het vinden van innerlijke rust… Meditatie… Tips voor rustgevende muziek… Inspirerende columns… Boeken die hem of haar helpen om rust te vinden…
Dan hebben we een nieuwe functionaliteit op Rust.nl die jou helpen om je vriend of vriendin [...]

Een nieuw verhaal van Rust Reporter Femke Manger, waarin zij op eigenzinnige wijze verslag doet van de rust-momenten om ons heen in deze soms hectische wereld.
Lekker thuis écht even niks doen kan heel rustgevend werken. Laatst had ik zo een zondagmiddag. Ik blader een beetje door mijn krantje en hang in mijn besneeuwde tuin nootjes [...]

Hoe zorg je ervoor dat je elkaar beter begrijpt en verstaat?
Een nieuw column van InnerHeart’s Nadine Schartz over rust creëren in relaties.
Ontdek de liefdestaal van je partner
Soms spreekt je partner een taal die je op het eerste gezicht niet helemaal begrijpt. En aan de andere kant begrijpt hij jou vaak niet en kun je [...]

Een nieuwe auteur levert zijn bijdrage aan Rust.nl: Robin Al, specialist op het gebied van meditatie en yoga. Welkom! Hier volgt zijn eerste meditatie-les voor rust.nl. Thema: Valentijnsdag.
Wat heb je nodig:
- toegang tot YouTube
Let op:
- Dit is geen stilte meditatie… Dus let even op de mensen om je heen, er komt straks geluid…! Als [...]

Wellicht heb je het interview met componist, muzikant en schrijver Tijn Touber gelezen. Zoals we al beloofden, maak je nu kans op zijn boek ‘Spoedcursus Verlichting’. In dit boek neemt Tijn je mee op de spannendste reis die je ooit zult maken: de weg terug naar je eigen licht. Onderweg maak je kennis met de [...]

Centraal in deze editie van ‘13 vragen aan….’* staat Tijn Touber, muzikant en schrijver van de bestseller ‘Spoedcursus Verlichting’. Na zijn periode met de band Lois Lane die hij oprichtte, legde hij zich toe op bewustzijnsontwikkeling.
1. Wie is Tijn Touber?
Ik ben van huis uit popmuzikant, oprichter van Lois Lane. Daarna [...]

“Wat is het toch fijn om kind te zijn. Lekker ongegeneerd spelen en nergens over nadenken.” De dame die mij dit zei, vervolgde met: “Dan zie ik al die sneeuw in de tuin en krijg ik zo een zin om een sneeuwpop te maken. Maarja, dan kijken ze me vast aan van…” Van wat eigenlijk? [...]

Het is je wellicht weleens overkomen dat je ergens bent en dat je plotseling wordt overvallen door een intens gevoel van geluk.
Ik heb dat verschillende keren in mijn leven meegemaakt, maar één moment heeft een bijzonder grote indruk op mij gemaakt.
Nadat ons drie maanden oude zoontje was overleden, gingen mijn man en ik enkele maanden [...]