Met een heel eigen blik op de wereld doet Femke Manger verslag van wat zij zoal tegenkomt op het gebied van meditatie, yoga en ‘rust vinden’ in de breedste zin van het woord. Femke is het brein achter de populaire site www.mangertje.com en nu tevens onze eigen Rust Reporter!

1. Wie is Femke Manger?
Ik ben Hollandse Nieuwe! Ha, dit schiet me zo te binnen… Ik probeer mezelf continu te vernieuwen in een wereld die verandert. Met een avontuurlijke en open geest treed ik het leven tegemoet. Creativiteit, communicatie en spiritualiteit staan in mijn dagelijks leven centraal. Ik ben art director & copywriter bij een reclamebureau, heb mijn website mangertje.com en schrijf vanaf nu ook hier! Daarnaast schilder ik, doe aan yoga, mediteer veel en volg een healing opleiding. Ik laat me graag inspireren en heb mijn naasten lief. Combineer bovenstaande ingrediënten met een dosis enthousiasme, humor en Hollandse nuchterheid. Et voilá, c’est moi. In een notendop dan hè.

2. Wat was voor jou de reden om je te verdiepen in meditatie, yoga en spiritualiteit?
De interesse in lichaam en geest is er altijd geweest. Maar het spreekwoordelijke duwtje om er wat mee te doen, was de val van mijn fiets medio 2007. Ik ben letterlijk met mijn hoofd naar de aarde geslingerd. De oorzaak om me te verdiepen in eerder genoemde punten was dus het ongeluk, de echte reden ligt voor mijn gevoel ergens anders. Ik leefde vol enthousiasme en super sportief, maar ook gehaast. Nu werd ik gedwongen een poos stil te zitten en in het nu te leven. Een heftige tijd, maar zette veel in beweging. Nog steeds. De interesse in lichaam en geest en alles wat met energie te maken heeft, lijkt nu ineens op zijn plek te vallen. Al met al dus een geluk bij een ongeluk!

3. Je mediteert dagelijks. Hoe lukt je dat? Heb je tips voor ons?
Het is geen kwestie van lukken, maar jezelf rust gunnen. Begin eens in de trein, achter je bureau of nu, terwijl je dit leest. Probeer maar: ‘Adem in, en kom tot rust. Adem uit, en glimlach.’ Sluit je ogen en herhaal dit een paar keer. Ik zal er binnenkort eens wat meer over schrijven. Maar ik kan je vast verklappen; het is de gezondste verslaving die er bestaat.

4. Je houdt van fotografie en van zelf fotograferen. Hebben de thema’s ‘rust’ en ‘rust vinden’ daarin een plek en zo ja, hoe?
Absoluut. Vroeger fotografeerde ik graag gezichten, nu zijn het veelal vergezichten. Ik vind het heerlijk om in de natuur te zijn en een bijzonder moment te mogen vastleggen. En weg te dromen bij het resultaat. Of het nu een foto van mezelf is of van iemand anders.

5. Welk pad heb je afgelegd naar waar je nu bent?

Een vrolijk pad met af en toe wat kronkels en hobbels. Ik neem graag de moeilijke weg en geloof in het principe van vallen en opstaan. Hoe meer ervaringen je op je pad laat komen, hoe meer je kunt groeien!

6. Wat doe je het liefst om te ontspannen?
Mediteren, yoga, schrijven, fotograferen, ontwerpen, schilderen, dansen! En slapen. Ik fiets veel en wandel graag. Goede gesprekken vind ik ook heerlijk, evenals samen stil kunnen zijn. Tenslotte lachen, dat werkt écht heel ontspannend! Oftewel: plezier maken en genieten van het leven.

7. Waar vind je rust?
In mezelf. Tijdens het mediteren of door te bewegen. Thuis en buiten in de frisse lucht. Bij voorkeur in de bergen!

8. Naar welke muziek luister je?
Van klassiek tot dance, van jazz tot rock. Maar met het oog op Rust: Bach om bij te komen, Tibetaanse muziek om leeg te worden en The Stones om op te laden

9. Wat kunnen we van je leren?
Leren, leren, ik hoop dat ik mensen kan inspireren! Wel zijn er een aantal dingen die ik heb meegekregen en die ik graag zou willen doorgeven: ‘Maak plezier. Heb lief. Leef bewust. Het komt altijd goed!’

10. Waar haal je je kennis vandaan?
Uit mijn nieuwsgierigheid, mensen die mij inspireren en mijn eigen ervaringen. Jezelf continu blijven ontwikkelen vind ik belangrijk. Ik leer iedere dag.

11. Zijn er boeken die je de bezoekers van Rust.nl aanraadt op het gebied van het vinden van rust in jezelf, je werk en carrière?
Ik geloof in ervaring. Eigenlijk maakt het niet zoveel wat je leest, maar wat je ermee doet. En nu we toch online zijn, hierbij een aantal praktische sites op het gebied van rust: http://www.abc-van-meditatie.nl, http://www.roos.nl, http://jordans.nu.

12. Wat wil je bereiken?
Als je iets wilt bereiken, ken je verlangen. En dit gaat vaak gepaard met een vorm van onrust. Ik probeer het leven te laten komen zoals het is, maar ultieme rust heb ik (nog) niet gevonden. Mijn verlangen naar het moederschap bijvoorbeeld is groot. En ik zou creativiteit, communicatie en spiritualiteit in de toekomst graag doen samensmelten. Om mensen te inspireren, rust in zichzelf te ontdekken en te laten stralen in wat zij doen en wie ze zijn! Wordt vervolgd…

13. Welke boodschap wil je de lezers van Rust.nl meegeven?
De meeste van onze verwachtingen komen niet uit. Een waarachtig feit. We vermoeien onszelf met gedachten terwijl de tijd voorbij gaat. Nu! Dat is alles wat er is: ‘Yesterday is History. Tomorrow is a Mystery. Today is a Gift. That is why it is called the Present.’ Zeg hallo tegen vandaag!

Wil je meer Femke Manger? Houd www.rust.nl in de gaten voor haar ‘rustmomenten’ of ga naar www.mangertje.com.