Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Rust vinden door doelen te stellen
Categories: coaching, Inspiratie

Iman – beroemd fotomodel en tevens vrouw van rocklegende David Bowie – post regelmatig mooie quotes op haar Facebook-pagina. Waaronder deze:

‘Setting goals is the first step in turming the invisible into the visible’.

Oftewel:

‘Doelen stellen is de eerste stap in het onzichtbare zichtbaar maken’.

Enkele korte tips:
– breng in kaart wat belangrijk voor je is
– focus op 1 traject/project
– stel een concreet doel (specifiek, meetbaar, acceptabel, realistisch en tijdgebonden) en houd jezelf eraan. Met een beetje discipline zul je vervolgens veel rust vinden in je hoofd.

Bekijk meer quotes op Iman’s Facebook-pagina.

Comments are closed.