Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Rust vinden in hartje Londen
Categories: mindfulness, rust

Stel je eens voor. Je loopt in het hartje van Londen. In een district met veel grote bedrijven en banken nog wel. Een grote markt waar het krioelt van de mensen. De laatste plek ter wereld waar je verwacht rust te vinden. Behalve dan dat je natuurlijk wel even in een heel andere omgeving bent. Iets dat op zich al rust geeft. Maar opeens, te midden van al die drukte, zie je onderstaande foto. De essentie…. Een gevoel van rust….

Zoals Eddie Vedder van Pearl Jam al zong: ‘just breathe’.
Bewuste ademhaling kan de weg naar meer rust zijn. Lees er hier meer over.

Comments are closed.