Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Rust vinden met ‘Stillness Daily’
Categories: meditatie

Mediteren is een mooie en effectieve manier om rust en balans in je leven te behouden. Om ervoor te zorgen dat je niet verdrinkt in gedachten. Gedachtes die stress veroorzaken. En die vaak niet eens reƫel zijn.

Maar hoe doe je dat, mediteren? Wanneer? Hoe leer je mediteren? De website stillness daily helpt je. Onder andere met meditaties die je kunt streamen en je in bijvoorbeeld 10 of 20 minuten meenemen in een meditatie. Prachtige guides.

http://stillnessdaily.org/

Doe er je voordeel mee.

Comments are closed.