Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden

[ad#Adsense-4] Het is je wellicht weleens overkomen dat je ergens bent en dat je plotseling wordt overvallen door een intens gevoel van geluk. Ik heb dat verschillende keren in mijn leven meegemaakt, maar één moment heeft een bijzonder grote indruk op mij gemaakt. Nadat ons drie maanden oude zoontje was overleden, gingen mijn man en […]

Categories: boeken, mindfulness, rust | Comments Off on Intuïtie brengt rust

[ad#Adsense-4] Regelmatig lees je de columns van coach, trainer en schrijfster Saron Petronilia op Rust.nl. Over bewust leven en het roer in eigen hand nemen. Laat je inspireren door haar laatste column: ‘Intuïtie brengt rust’ Ik heb een vreemde gewoonte. Als ik denk dat ik een vrije dag heb, komt het niet in me op […]

Categories: boeken, columns, mindfulness, rust | Comments Off on Innerlijke rust vinden? Neem alles precies zoals het is

Over het algemeen zijn er twee manieren waarop je reageert op omstandigheden die zich voordoen in je leven: je verzet je of je verlangt naar iets anders. Er is iets in je leven dat je niet wilt of je wilt iets dat er niet is. Als je op zo’n manier in het leven staat, leef […]

Categories: boeken, mindfulness, rust | Comments Off on Rust vinden door bewust te leven: 13 vragen aan Saron Petronilia

[ad] Ze heeft al meerdere columns geschreven voor Rust.nl: Saron Petronilia, coach, trainer en schrijfster. Bewust leven en het heft in eigen hand nemen, is een centraal thema in haar werk. Hoogtijd dus voor ’13 vragen aan…’. 1. Wie is Saron Petronilia? Tsjonge, mijn geest swingt direct vele kanten op: intuïtief, analytisch, avontuurlijk, eigenwijs, bi-cultureel, […]

Categories: boeken, mindfulness, rust, rust en gezin | Comments Off on Is rust afhankelijk van omstandigheden?

[ad#Adsense-4] Is rust afhankelijk van omstandigheden? Toen Nicole zeven jaar geleden ging trouwen met Christiaan had zij er het volste vertrouwen in dat zij op een goede manier kon omgaan met Marianne, zijn ex-vrouw, en zijn twee kinderen. Ze was echter totaal niet voorbereid op de heftige strijd die vanaf het begin ontstond. Aanvankelijk wilden […]

Categories: boeken, meditatie, mindfulness, rust, rust en gezin | Comments Off on Rust vinden door drie diepe ademhalingen

[ad] Drie diepe ademhalingen Van zorgen naar inspiratie. Van angst naar in je kracht staan. Van stress naar positieve energie. Wie wil dit nou niet ☺. Ik las het boekje Three Deep Breaths van Thomas Crum in een avond uit. Een prachtig, warm verhaal over Angus die geërgerd en gestresst door het leven gaat terwijl […]

Categories: boeken, burn-out, rust, stress | Comments Off on Win het boek ‘Eerste hulp bij stress en vermoeidheid’ en vind rust…

[ad] Speciaal voor de lezers van Rust.nl verloten we een exemplaar van ‘Eerste hulp bij stress en vermoeidheid’ van Frank Schaper. Wil je het winnen? Meld je dan aan voor de nieuwsbrief van Rust.nl door een mail te sturen met het subject ‘Ik wil eerste hulp bij stress en vermoeidheid’ naar info@rust.nl. Vermeld in het […]

Categories: boeken, burn-out, rust, stress | Comments Off on Eerste hulp bij stress en vermoeidheid

Frank Schaper is personal coach, adviseur en auteur van onder andere de boeken ‘Geen tijd voor burnout’ en ‘Eerste hulp bij stress en vermoeidheid’. In de rubriek ’11 vragen aan…’ vertelt Frank Schaper aan de lezers van Rust.nl over zijn leven, drijfveren en het vinden innerlijke rust. 1. Wie is Frank Schaper? Ik ben een […]

Categories: boeken, mindfulness, rust | Comments Off on Rust vinden is Volledig Vrij zijn?

[ad] Wat gebeurt er met je als iemand kritiek op je heeft? Hoe reageer je als je verliefd bent? Wat doe je als je wordt overvallen door heftige emoties? Op deze, en vele andere vragen geeft het boek ‘Volledig vrij’ antwoord. Dit boek legt aan de hand van aansprekende praktijksituaties stapsgewijs uit wat je zelf […]