Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Categories: coaching, columns, mindfulness, werk en carriere | Comments Off on Je passie volgen en rust vinden

13 vragen aan coach Sylvie Mellenbergh Ze is coach, maar ook columniste voor Rust.nl. Daarom 13 vragen aan Sylvie Mellenbergh. 1 Wie is Sylvie Mellenbergh? Tsja, wat is de essentie van een mens? Laat ik eens beginnen met wat feiten. Ik ben 39 jaar, getrouwd en moeder van 2 dochters. Ik werk als coach en […]

Categories: boeken, columns, mindfulness, rust | Comments Off on Rust door te vertrouwen op je intuïtie

‘Het verstand is een goede metgezel, maar een slechte baas’ Enkele jaren geleden verliet ik te voet een feestje in Antwerpen. Ik dacht dat ik in de buurt van het station wel een taxi zou vinden. Toen ik daar aankwam bleek het station in verbouwing en stonden er geen taxi’s. Ik besloot verder te lopen, […]

Categories: columns, meditatie, mindfulness, rust | Comments Off on Rust Reporter #9: Waar heb jij zin in?

Door Femke Manger, verslaggever van momenten van rust Tijden van onrust. Iedereen kent ze. Van die momenten dat je dondersgoed weet dat je je beter zou voelen als je wat meer zou bewegen. Of wat meer buiten zou zijn. Maar nee, geen zin, geen tijd. Je weet het, maar doet er niks aan. Rust, reinheid […]

Categories: boeddhisme, columns, meditatie, mindfulness, rust | Comments Off on Innerlijke rust heeft niets nodig

Innerlijke rust heeft niets nodig Het is er voor iedereen Het is niet afhankelijk van geld, materieel of fysiek welbevinden en dergelijke. Het is een geschenk dat we in ons dragen en waarmee we in contact kunnen komen no matter what. In het verleden trokken mensen daarvoor naar afgelegen plekken in bergen of bos om […]

Win ‘Volledig Vrij’ en vind innerlijke rust Je kent haar van haar columns voor Rust.nl, maar wellicht ook als psychotherapeut, coach, initiatiefneemster van het Core Instituut, en natuurlijk als schrijfster van het boek ‘Volledig Vrij’: Annette Raaijmakers. Inmiddels is het succesvolle boek toe aan de tweede druk. Om dat te vieren geven Annette en Rust.nl […]

Categories: boeddhisme, columns, rust, rust en gezin | Comments Off on 5 dingen die je altijd al wilde weten over de innerlijke glimlach

Wanneer de mond glimlacht, glimlacht het hart! (Chinese spreuk) Heb je dit weleens meegemaakt; je loopt over straat te tobben over de dingen die je moet doen, je baan, je relatie. Je kijkt op, ziet iemand stralend naar je glimlachen en voor je het weet glimlach je terug. En in een fractie van een seconde […]

De moeder van alle misverstanden – over rust vinden in je relatie Petra dacht: “Niemand komt het ooit te weten…” Zij voelde zich verleid door de man die naast haar zat in de trein naar Parijs. Hij had haar voorgesteld mee te gaan naar zijn hotel en de zin in een avontuurtje was daardoor in […]

Categories: columns, meditatie, mindfulness, rust | Comments Off on Van stresskip tot flierefluiter (Rust Reporter #8)

Ben jij een flierefluiter? Een nieuw verhaal van Rust Reporter Femke Manger, waarin zij op eigenzinnige wijze verslag doet van de rust-momenten om ons heen in deze soms hectische wereld. Stilte, even helemaal niks. Dat is lekker, maar hoe vaak heb je nu zo’n moment? Inmiddels weet ik dat echte stilte oproepbaar is, bij jezelf. […]

Categories: boeddhisme, columns, rust | Comments Off on Mediteren met open ogen – stap 4: Rusten in Zijn (deel 4/5)

Mediteren met open ogen – stap 4: Rusten in zijn Mediteren is niet moeilijk. Hier is een eenvoudige zitmeditatie die dagelijks wordt beoefend door mensen over de hele wereld. De Methode – 1e stap • Ga zitten, laat je (open) ogen rusten op een punt vóór je • Breng je aandacht naar je ademhaling • […]