Ben jij een flierefluiter? Een nieuw verhaal van Rust Reporter Femke Manger, waarin zij op eigenzinnige wijze verslag doet van de rust-momenten om ons heen in deze soms hectische wereld. Stilte, even helemaal niks. Dat is lekker, maar hoe vaak heb je nu zo’n moment? Inmiddels weet ik dat echte stilte oproepbaar is, bij jezelf. [...]

Mediteren met open ogen – stap 4: Rusten in zijn Mediteren is niet moeilijk. Hier is een eenvoudige zitmeditatie die dagelijks wordt beoefend door mensen over de hele wereld. De Methode – 1e stap • Ga zitten, laat je (open) ogen rusten op een punt vóór je • Breng je aandacht naar je ademhaling • [...]

Lodewijk was vierenvijftig en alles aan hem was rond en zacht. Toen hij voor een training bij mij binnenstapte en me aankeek, voelde ik dat hij dacht: “Ze kijkt dwars door me heen”. De eerste dag van de training verstopte hij zich een beetje en ging bij de bespreking van zijn oefeningen alles relativeren. Het [...]

Een nieuw verhaal van Rust Reporter Femke Manger, waarin zij op eigenzinnige wijze verslag doet van de rust-momenten om ons heen in deze soms hectische wereld. Lekker thuis écht even niks doen kan heel rustgevend werken. Laatst had ik zo een zondagmiddag. Ik blader een beetje door mijn krantje en hang in mijn besneeuwde tuin [...]

“Wat is het toch fijn om kind te zijn. Lekker ongegeneerd spelen en nergens over nadenken.” De dame die mij dit zei, vervolgde met: “Dan zie ik al die sneeuw in de tuin en krijg ik zo een zin om een sneeuwpop te maken. Maarja, dan kijken ze me vast aan van…” Van wat eigenlijk? [...]

Het is je wellicht weleens overkomen dat je ergens bent en dat je plotseling wordt overvallen door een intens gevoel van geluk. Ik heb dat verschillende keren in mijn leven meegemaakt, maar één moment heeft een bijzonder grote indruk op mij gemaakt. Nadat ons drie maanden oude zoontje was overleden, gingen mijn man en ik [...]

Over het algemeen zijn er twee manieren waarop je reageert op omstandigheden die zich voordoen in je leven: je verzet je of je verlangt naar iets anders. Er is iets in je leven dat je niet wilt of je wilt iets dat er niet is. Als je op zo’n manier in het leven staat, leef [...]

Lees een mooie bespiegeling va onze hoogste persoonlijke Rust Reporter Femke Manger: Het kan gebeuren dat je door wat dan ook een hectische tijd beleeft. Het zal niet de laatste keer zijn: That’s life! Maarja, ik ben niet voor niks Rust Reporter, dus deel nu graag hoe ik – juist in een periode als deze [...]