Rust vinden door te mediteren met open ogen
De eerste in een serie van vijf artikelen over mediteren door schrijver Harry Brockhus.
Mediteren is niet moeilijk en toch vinden veel mensen het lastig. Hier zijn wat tips om makkelijk te mediteren. En om het vol te houden, het liefst elke dag.
Het lijkt heel eenvoudig. Ga zitten, je [...]

Een nieuwe auteur levert zijn bijdrage aan Rust.nl: Robin Al, specialist op het gebied van meditatie en yoga. Welkom! Hier volgt zijn eerste meditatie-les voor rust.nl. Thema: Valentijnsdag.
Wat heb je nodig:
- toegang tot YouTube
Let op:
- Dit is geen stilte meditatie… Dus let even op de mensen om je heen, er komt straks geluid…! Als [...]

Wellicht heb je het interview met componist, muzikant en schrijver Tijn Touber gelezen. Zoals we al beloofden, maak je nu kans op zijn boek ‘Spoedcursus Verlichting’. In dit boek neemt Tijn je mee op de spannendste reis die je ooit zult maken: de weg terug naar je eigen licht. Onderweg maak je kennis met de [...]

Centraal in deze editie van ‘13 vragen aan….’* staat Tijn Touber, muzikant en schrijver van de bestseller ‘Spoedcursus Verlichting’. Na zijn periode met de band Lois Lane die hij oprichtte, legde hij zich toe op bewustzijnsontwikkeling.
1. Wie is Tijn Touber?
Ik ben van huis uit popmuzikant, oprichter van Lois Lane. Daarna [...]

Rust.nl attendeert je op verschillende soorten rustgevende muziek. Dus ook op die van artiesten als Lou Reed, Brian Eno en Nick Cave, van wie je die muziek niet perse verwacht. Eerder schreven we op Rust.nl over de ambient muziek van Eno. Onder andere zijn legendarische album Music For Airports. Zo’n beetje het album waarop ambient [...]

Rust vinden door middel van meditatie. Steeds meer mensen hoor je er over. Maar hoe leer je dat, mediteren? Een training of cursus is natuurlijk een goede manier. Maar om je alvast op weg te helpen, vind je hieronder een informatieve en mooi gemaakte instructievideo van Encognitive. Daaronder een oefening waarmee je zelf aan de [...]

Rust Reporter Femke Manger doet exclusief voor de lezers van Rust.nl verslag van de momenten van rust en stilte die zij spot in de dagelijkse, hectische wereld waarin wij leven:
Ssstilte!
Wat is Rust eigenlijk? Ik denk stilte. Je hoofd leegmaken en rust vinden bij jezelf. Ja hallo, hoe dan? Nou, zet de tv eens een [...]

Van zorgen naar inspiratie. Van angst naar in je kracht staan. Van stress naar positieve energie. Wie wil dit nou niet ☺.
Ik las het boekje Three Deep Breaths van Thomas Crum in een avond uit. Een prachtig, warm verhaal over Angus die geërgerd en gestresst door het leven gaat terwijl hij zo graag in balans [...]

Geniet van een nieuwe bespiegeling van onze Rust Reporter Femke Manger. Zij doet voor de lezers van Rust.nl verslag van de momenten van rust en stilte die zij spot in de dagelijkse, hectische wereld waarin wij leven:
Verlicht jezelf
De dagen worden korter, de nachten langer. En ondanks dat we dit al weten sinds we ons [...]

Geniet weer van een post van onze Rust Reporter Femke Manger. Zij doet voor de lezers van Rust.nl verslag van de momenten van rust en stilte die zij spot in de dagelijkse, hectische wereld waarin wij leven:
Voel je nieuw in november
De herfst is een kleurrijk en afwisselend jaargetijde. Paddestoelen ploppen uit de grond, vachten [...]