Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Categories: coaching, meditatie, mindfulness, rust, rust en gezin, stress, werk en carriere | Comments Off on Over rust, onrust, trouw aan jezelf, en meditatie

Rust, onrust, trouw aan jezelf, en meditatie: over het vinden van balans Rust. Stilte. Een leeg hoofd. Zelfs je emoties zijn in rust. Volkomen in balans. Vredig en blij met al wat is. Ken je dit gevoel? Elk moment kent zijn eigen kwaliteit, zijn eigen kwali-TIJD. Ik kan zo genieten als ik dit gevoel van […]

Categories: coaching, rust, rust en gezin | Comments Off on Vijf tips … voor meer balans en harmonie (en innerlijke rust)

Innerlijke rust, balans en harmonie Ken je het gevoel dat je uit meerdere persoonlijkheden bestaat? Verschillende mannetjes of vrouwtjes die bij tijd en wijle opeens op je linker- of rechterschouder verschijnen. Met een hele duidelijke mening! Net als in die reclame op tv. Onderstaande tips helpen je om de talenten van de verschillende persoonlijkheden wat […]

Win ‘Volledig Vrij’ en vind innerlijke rust Je kent haar van haar columns voor Rust.nl, maar wellicht ook als psychotherapeut, coach, initiatiefneemster van het Core Instituut, en natuurlijk als schrijfster van het boek ‘Volledig Vrij’: Annette Raaijmakers. Inmiddels is het succesvolle boek toe aan de tweede druk. Om dat te vieren geven Annette en Rust.nl […]

Categories: boeddhisme, columns, rust, rust en gezin | Comments Off on 5 dingen die je altijd al wilde weten over de innerlijke glimlach

Wanneer de mond glimlacht, glimlacht het hart! (Chinese spreuk) Heb je dit weleens meegemaakt; je loopt over straat te tobben over de dingen die je moet doen, je baan, je relatie. Je kijkt op, ziet iemand stralend naar je glimlachen en voor je het weet glimlach je terug. En in een fractie van een seconde […]

Categories: meditatie, rust, rust en gezin, rust in relatie, stress, werk en carriere | Comments Off on 5 tips… voor meer rust in je hoofd

‘Meer rust in je hoofd’ door Nadine Schartz van InnerHeart “Bam, rust! Niks doen. En dan komt het. Want als je rust hebt komen de gedachtes in je hoofd. Nadenken over van alles en nog wat.” (deel van een gedicht van just myself) Herken je dit? Al die gedachten, stemmen, in je hoofd. Dat gaat […]

Categories: rust, rust en gezin, rust in relatie | Comments Off on Rust in je relatie

Hoe zorg je ervoor dat je elkaar beter begrijpt en verstaat? Een nieuw column van InnerHeart’s Nadine Schartz over rust creëren in relaties. Ontdek de liefdestaal van je partner Soms spreekt je partner een taal die je op het eerste gezicht niet helemaal begrijpt. En aan de andere kant begrijpt hij jou vaak niet en […]

Categories: rust, rust en gezin | Comments Off on 5 tips om… NEE te zeggen

Vriendelijk, beleefd doch beslist! Omdat je anders je te veel energie kwijtraakt aan zaken die jij niet belangrijk vindt. Of te weinig tijd overhoudt voor de dingen die jij belangrijker vindt. Wil je je balans en je rust vinden? Doe dan niets meer tegen je zin! Zeg NEE… Tegen die telefonische verkoper die net op […]

Categories: mindfulness, rust, rust en gezin | Comments Off on 5 tips waardoor anderen zich prettig bij je voelen

Vijf tips…waardoor anderen zich prettig bij je voelen Hoe bied jij je omgeving, ondanks de hectiek van de dag, warmte en veiligheid? Rust lijkt hier dé voorwaarde voor. Of je nu ouder bent of manager of gewoon een fijne vriend of vriendin wilt zijn. Het begint bij jou! Je bent een veilig baken wanneer je […]

Categories: boeken, mindfulness, rust, rust en gezin | Comments Off on Is rust afhankelijk van omstandigheden?

Is rust afhankelijk van omstandigheden? Toen Nicole zeven jaar geleden ging trouwen met Christiaan had zij er het volste vertrouwen in dat zij op een goede manier kon omgaan met Marianne, zijn ex-vrouw, en zijn twee kinderen. Ze was echter totaal niet voorbereid op de heftige strijd die vanaf het begin ontstond. Aanvankelijk wilden zij […]