Interessant artikel in de Volkskrant over hoe lifecoach Martijn Smit judoka Edith Bosch helpt om meer een met zichzelf te worden en zo rust te vinden. Lees het artikel hier: HSA is een gespecialiseerd bedrijf dat mensen, teams en organisaties intensief begeleidt bij hun professionele en persoonlijke ontwikkeling. Lees meer over HSA en Martijn Smit [...]

De balans tussen drukte en rust Op dit moment is het leven voor mij heel druk. Ik ben moeder van drie jonge kinderen, ben ondernemer en mijn echtgenoot is ook ondernemer. Dat betekent dat er altijd veel te doen is en ons huishouden gezellig, maar ook druk is. Wat ik ervaar en ook in mijn [...]

Rust is overgave Robert vertelde dat hij een opdracht had gekregen om een team uit de Gezondheidszorg te coachen. Hij had van de opdrachtgever gehoord dat hij de opvolger was van drie eerdere coaches, die jammerlijk in hun opdracht waren mislukt. Robert nam zich voor om goed beslagen ten ijs te komen en prepareerde voor [...]

Werk en hooggevoeligheid Als hooggevoelig mens heb je veel indrukken te verwerken. Hooggevoeligheid betekent dat er veel meer beelden, geluiden en ook gevoelens en emoties ‘binnen’ komen. Tijdens een gesprek kun je het gesprek naast je volgen, of zie je op de achtergrond wie of wat er langs komt. Hooggevoeligheid wordt ook wel hoogsensitiviteit genoemd. [...]

Rust vinden door weer Heel te worden Door mijn opleiding tot kindertolk (volgens de methode van Fluisterkind) zie ik een herkenbaar ‘gevecht’ plaatsvinden bij veel mensen. Een ‘gevecht’ tussen twee delen van onszelf.

 Zie het als volgt: een mens is eigenlijk een cirkel die gaandeweg in twee helften is verdeeld. De ene helft staat voor de [...]

Samenwerking Als ondernemer en moeder heb ik een hectisch leven. Het is voor mij een uitdaging om mijn aandacht goed te verdelen over mijn bedrijf, mijn kinderen en mijzelf. Ik heb het geluk dat ik in mijn bedrijf samenwerk, ik doe het niet alleen, maar met een compagnon. Met andere woorden, ik heb het over [...]

(On)rust Wat is onrust? Onrust is de gedachte “ik vind dat het anders moet”. Onrust is (mentaal) commentaar op dat wat is, hier en nu. Bij onrust komt de gedachte (het beeld) over hoe het zou moeten zijn en de realiteit niet overeen. Deze discrepantie voelt pijnlijk en roept (innerlijk) verzet op. We hebben voortdurend [...]

Loslaten en rust vinden In oktober 2010 verscheen ‘Loslaten’, een boek dat in losse columnstijl schrijft over alles wat wij drukke mensen zogenaamd moeten. Of denken te moeten. Moet ik naar een coach? Moet ik met passie werken? Moet ik de boel op orde hebben? Moet ik er altijd goed uitzien? Moet ik het roer [...]

5 tips….. voor vrouwen die zichzelf moeilijk iets gunnen Mede mogelijk gemaakt door #durftevragen op Twitter Hoe komt het toch dat heel wat vrouwen zich structureel te weinig gunnen? Tijd, aandacht, plezier, liefde, … Wanneer hebben wij de les geleerd dat we zo slecht voor onszelf zorgen? Volgens sommigen is ”zelfmisgunning” zelfs een sterke culturele [...]