Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Films

Rust door te kijken
Anderhalf uur kijken naar een film is genoeg om je gedachten even helemaal uit te schakelen en de dagelijkse beslommeringen helemaal te vergeten. Er zijn films met de impact van een meditatie. Films die je kunt kijken als je echt rust nodig hebt, en die je vaker kunt zien, omdat ze een beleving zijn.

Spring, summer, winter, fall
De film ‘Spring, Summer, Winter, Fall’ van regisseur Ki-duk Kim. Prachtig. Bijna een meditatieve ervaring. In deze film volg je, aan de hand van een seizoenencyclus, de levensloop van een jongen die in een drijvende tempel opgroeit onder de beschermende vleugels van een oude, wijze monnik, die hem inwijdt in het boeddhisme en hem de nodige levenslessen meegeeft.

Der lauf der dinge
Bijzonder kunstproject, dat mij bij het zien ervan rust brengt:

In DER LAUF DER DINGE mag niets te laat gebeuren of niets te vroeg. Wat gebeurt, gebeurt alleen als het kán gebeuren. Er zijn geen keuzes, geen psychologie, en zogezegd geen begin of einde. De film beschrijft een beweging die kan blijven voortduren.

Lees ook over rustgevende muziek en boeken.