Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Categories: mindfulness, rust, rust en gezin | Comments Off on 5 tips waardoor anderen zich prettig bij je voelen

Vijf tips…waardoor anderen zich prettig bij je voelen Hoe bied jij je omgeving, ondanks de hectiek van de dag, warmte en veiligheid? Rust lijkt hier dé voorwaarde voor. Of je nu ouder bent of manager of gewoon een fijne vriend of vriendin wilt zijn. Het begint bij jou! Je bent een veilig baken wanneer je […]

Categories: boeken, meditatie, mindfulness, rust, rust en gezin | Comments Off on Rust vinden door drie diepe ademhalingen

Drie diepe ademhalingen Van zorgen naar inspiratie. Van angst naar in je kracht staan. Van stress naar positieve energie. Wie wil dit nou niet ☺. Ik las het boekje Three Deep Breaths van Thomas Crum in een avond uit. Een prachtig, warm verhaal over Angus die geërgerd en gestresst door het leven gaat terwijl hij […]

Categories: rust, werk en carriere | Comments Off on Rust vinden door gelukkig te zijn op je werk

De enige manier om echt productief te zijn, is doen wat je leuk vindt. Als je lekker in je vel zit en fluitend je werk doet, presteer je beter. Werken gaat dan moeiteloos. Het is dus interessant voor iedereen om te investeren in werkplezier. Met hoeveel plezier werk jij? Ben jij ‘happy@work’? Ervaar jij voldoening […]

Categories: rust, rust en gezin | Comments Off on Rust vinden door…te luisteren naar je hart! (5 tips)

Een belangrijke stap naar het vinden van innerlijke rust is luisteren naar wat jij voelt en naar wat jou bezighoudt. Het woord is aan Nadine Schartz van Innerheart en haar tips om te luisteren naar je hart: Luister (naar je hart); het blijkt een liedje te zijn van Nick en Simon ☺. “Dus zeg ik […]

Categories: rust, rust en gezin, werk en carriere | Comments Off on 13 vragen aan…: Nadine Schartz, coach en oprichtster van Innerheart

Komende week vind je op Rust.nl interessante tips van Nadine Schartz, coach en oprichtster van Innerheart. Een goede reden voor een plek in de rubriek ’13 vragen aan…’: 1. Wie is Nadine Schartz? Vanuit mijn hart ben ik moeder, maar wel graag in combinatie met werk en genoeg aandacht voor mezelf én mijn lief! Balans, […]