Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Categories: mindfulness, rust | Comments Off on Rust zonder ‘afval van gisteren’

Van Iman’s Facebook-pagina: Het leven is te kort om de dag te beginnen met afval van gisteren Het verknalt je prachtige dag vandaag en vernietigt je mooie morgen…

Categories: rust, stress, vakantie, werk en carriere | Comments Off on Rust tijdens de vakantie

Vakantietijd! Hier volgen enkele tips voor hoe je uitgerust van vakantie terugkeert en weer fris aan kunt beginnen. Want hoe vaak gebeurt het wel niet dat je in je hoofd gewoon doorgaat meet alles en helemaal niet tot rust komt? Je vakantie moet lang genoeg zijn. Wil je echt geestelijk en lichamelijk tot rust komen? […]

Categories: boeddhisme, Inspiratie | Comments Off on Rust vinden door precies te zijn wie je bent

Bevrijding is het vinden van vrijheid in beperking, en volmaaktheid in onvolmaaktheid. Het is de vrijheid om precies te zijn zoals we zijn. ~Joan Tollifson

Categories: coaching | Comments Off on Is schaamte de ultieme sleutel naar geluk?

Is schaamte de ultieme sleutel naar geluk en succes? Bekijk de TED talk ‘Luisteren naar schaamte’ van Brene Brown:

Categories: meditatie, mindfulness, werk en carriere | Comments Off on Rust vinden door mindful te zijn op je werk

Mindful op je werk Mindful op je werk, moet je dat willen? Misschien is je eerste reactie er een van weerstand. Je gaat toch niet op je werk mindful zitten wezen? Wat zal je baas wel niet denken? Die ziet je aankomen. Zeker op een half uur op een matje of een kussentje zitten niksen… […]

Categories: Inspiratie | Comments Off on Rust vinden door te leren en sterker te worden

Leren en sterker worden Elke situatie in ons leven biedt ons een les om te leren. Sommige van deze lessen omvatten: om sterker te worden. Duidelijker communiceren. Leren vertrouwen op je instincten. Om je liefde te uiten. Om anderen – en jezelf – te vergeven. Weten wanneer los te laten en te laten gaan. Om […]

Categories: boeddhisme, rust | Add a Comment

Rust vinden met wijze woorden van Boeddha “Gezondheid is de grootste gift Tevredenheid de grootste rijkdom Trouw de beste relatie” – Buddha –

Categories: boeddhisme | Comments Off on Rust vinden door jezelf het juiste advies te geven

Mooi! Vertel jezelf: Dat alles goed zal komen. Dat het beter zal gaan. Dat je belangrijk bent. Je grote dingen waard bent. Dat je een mooi mens bent. De tijd NU is. Ook dit zal weer voorbij waaien. Je kunt zijn wie je echt bent. Het beste moet nog komen. Je bent sterk. Je kunt […]

Categories: mindfulness, rust | Add a Comment

Inmiddels schreef psychotherapeute en schrijfster Annette Raaijmakers ruim vijftien exclusieve en veel gelezen columns voor Rust.nl. Daar zijn we trots op. Graag delen we een interview van Patric Kicken en Paul Smit met Annette. Diverse onderwerpen komen ter sprake, waaronder nondualiteit, Annette haar leven en levensvisie, en boek ‘Volledig Vrij’. Lees ook Annette’s columns voor […]