Rust.nl
Tips voor wie innerlijke en lichamelijke rust wil vinden
Categories: coaching, mindfulness, rust, rust en gezin, rust in relatie | Comments Off on 5 tips voor balans in jezelf en in je gezin, van dag tot dag

5 tips voor balans in jezelf en in je gezin, van dag tot dag Als je aan balans denkt, denk je misschien aan evenwicht tussen inspanning en ontspanning. Tussen actief en passief, tussen praten en stil zijn, tussen prikkels en niks. Maar misschien ook aan hoofd en hart, Yin en Yang, complexiteit en eenvoud, warm […]

Categories: rust, rust en gezin, rust in relatie | Comments Off on Rust vinden door grenzen te stellen aan je kind

Rust vinden door grenzen te stellen aan je kind Als je kinderen hebt, geef je vast weleens, zoals vele ouders, toe aan je eigen schuldgevoelens (‘Arm kind, hij heeft me de hele dag nog niet gezien.’), of angst (‘Als ik streng ben krijgt hij misschien wel een hekel aan me.’). Of ben je bang dat […]

Categories: coaching, rust, rust en gezin, rust in relatie, werk en carriere | Comments Off on 5 tips….. voor vrouwen die zichzelf moeilijk iets gunnen

5 tips….. voor vrouwen die zichzelf moeilijk iets gunnen Mede mogelijk gemaakt door #durftevragen op Twitter 😉 Hoe komt het toch dat heel wat vrouwen zich structureel te weinig gunnen? Tijd, aandacht, plezier, liefde, … Wanneer hebben wij de les geleerd dat we zo slecht voor onszelf zorgen? Volgens sommigen is ”zelfmisgunning” zelfs een sterke […]

Categories: coaching, mindfulness, rust en gezin, rust in relatie, stress, werk en carriere | Comments Off on Vijf tips … voor meer rust en ontspanning in je gezin

“Hoe rustig je ook probeert te scheidsrechteren, het ouderschap leidt uiteindelijk tot bizar gedrag, en dan heb ik het niet over de kinderen.” – Bill Cosby Hoe kunnen wij nu als ouders voorkomen dat we ons bizar gaan gedragen, dat we ons te vaak scheidsrechter voelen? Dat we het ouderschap zien als moeilijk, zwaar, verantwoordelijk […]

Categories: rust, rust en gezin, werk en carriere | Comments Off on 13 vragen aan…: Nadine Schartz, coach en oprichtster van Innerheart

Komende week vind je op Rust.nl interessante tips van Nadine Schartz, coach en oprichtster van Innerheart. Een goede reden voor een plek in de rubriek ’13 vragen aan…’: 1. Wie is Nadine Schartz? Vanuit mijn hart ben ik moeder, maar wel graag in combinatie met werk en genoeg aandacht voor mezelf én mijn lief! Balans, […]

Categories: rust, stress, vakantie | Comments Off on Ontdekkingsreis naar rust bij het Betere BoerenBed

Veel van de bezoekers van Rust.nl tonen interesse in het Betere BoerenBed, een bijzondere vakantiebestemming in Nederland. En dat is een aanleiding om eens te praten over dit fenomeen met mensen die er geweest zijn, en er eens wat meer over te vertellen. Voor velen is het een ontdekkingsreis naar rust… Stap een andere tijd […]