Rust Reporter #9: Waar heb jij zin in?

admin — Sun, 16 May 2010 08:45:52 +0000

Door Femke Manger, verslaggever van momenten van rust
Tijden van onrust. Iedereen kent ze. Van die momenten dat je dondersgoed weet dat je je beter zou voelen als je wat meer zou bewegen. Of wat meer buiten zou zijn. Maar nee, geen zin, geen tijd. Je weet het, maar doet er niks aan. Rust, reinheid en regelmaat. Frisse lucht, gezond eten en 8 uur slapen. Wat klinkt het makkelijk. Wat klinkt het saai! En waar haal je die tijd vandaan? Je mag blij zijn als je even een momentje voor jezelf hebt. Toch? Nouja, op de bank hangen en TV kijken kost ook tijd… Hoe komt het dat we daar geen behoefte aan hebben als we op vakantie zijn? Los van het feit dat we dan minder verantwoordelijkheden hebben, gunnen we onszelf dan blijkbaar meer. Tijd om te doen waar we écht zin in hebben. Pak die ruimte nu ook. Ja nu! Wat geeft jou voldoening? Naar een massage kijken op TV, of het ondergaan ervan? Boek die massage, maak die wandeling. Ook wanneer het tegenzit. Nee, juist wanneer het tegenzit. Je weet nooit wat er op je pad komt. Misschien wel een lammetje in de wei. Dat overkwam mij. Gun jezelf een nieuwe ervaring. Dat is zingeving. Dat is Rust.

Lammetje in de wei - Femke Manger

Meer lezen van Femke Manger? Lees haar andere columns over momenten van rust en stilte:
Van stresskip tot flierefluiter
Verlicht jezelf
Voel je nieuw in november
Remise
Ssstilte!
Rust in Winter Wonderland
Speel je wijs
Rare vogels geven rust

13 vragen aan…: een interview met Femke Manger

Bekijk ook haar site www.mangertje.com, waar ze reisverhalen, daggedachten en tips brengt.

Van stresskip tot flierefluiter (Rust Reporter #8)

admin — Mon, 29 Mar 2010 05:24:54 +0000

Ben jij een flierefluiter?
Een nieuw verhaal van Rust Reporter Femke Manger, waarin zij op eigenzinnige wijze verslag doet van de rust-momenten om ons heen in deze soms hectische wereld.

Stilte, even helemaal niks. Dat is lekker, maar hoe vaak heb je nu zo’n moment? Inmiddels weet ik dat echte stilte oproepbaar is, bij jezelf. Door meditatie of hoe je het ook noemen wilt. Maar dat neemt niet weg dat het vinden van rust en het zogenaamd leegmaken van je hoofd een stuk makkelijk gaat als de geluiden om je heen een beetje meewerken. Door fijne muziek of door… de natuur. In de bomen aan de voor- en achterzijde van mijn huis hoor ik ‘s ochtends en ‘s avonds de vogeltjes fluiten. Een vrolijk begin van de dag en een levendig teken dat de lente nu écht is begonnen! Rust door geluid, energie door de natuur. Hoe mooi is dat? En ik woon nota bene middenin de stad. Bomen? Vogels? Komen deze woorden je onbekend voor? Dan is het tijd voor actie. Pak de fiets of auto en rijd naar een willekeurig park of nog liever, naar een echt bos. Wandel en sta stil bij wat je ziet en hoort. Verder niets. Gewoon zorgeloos genieten. Weet je wat je dan bent? Een flierefluiter! Een zogenaamde landloper die vrij is van gedachten. Tja, als het rust geeft, wil jij vast ook een flierefluiter zijn. Toch? Al is het maar op dat moment.

Meer lezen van Femke Manger? Lees haar andere columns over momenten van rust en stilte:
Verlicht jezelf
Voel je nieuw in november
Remise
Ssstilte!
Rust in Winter Wonderland
Speel je wijs
Rare vogels geven rust

13 vragen aan…: een interview met Femke Manger

Bekijk ook haar site www.mangertje.com, waar ze reisverhalen, daggedachten en tips brengt.

Rust.nl » rust reporter

Rust Reporter #9: Waar heb jij zin in?

Van stresskip tot flierefluiter (Rust Reporter #8)